1– للجهاز الهضمي:
التخفيف من المغص وديدان الأمعاء.
تخفيف التشنجات المعوية.
ساعد على إفراز العصارات المعوية الهاضمة
اضطرابات شلل المعدة: تبيّن أن النعناع
الفلفلي يعزز إفراغ المعدة، ما يعني إمكانية استخدامه في العلاج السريري للمرضى
الذين يعانون من اضطرابات في وظائف المعدة والأمعاء.
2-النعناع يحمي من مرض السرطان:
أكد باحثون طبيون في الصين أن أوراق النعناع
تفيد في تدمير الخلايا السرطانية مؤكدين إمكانية استخدام نوع من نبات النعناع
لتصنيع مادة كيميائية تدمر الأوعية الدموية التي تقوم بتغذية الأورام السرطانية
مما يؤدي إلى موت خلايا تلك الأورام
3-تنقية الفم:
يزيل روائح الفم الكريهة ويخفف من آلام
الأسنان واللثة عند المضغ ومعالج لالتهاب الحنجرة عند الغرغرة ولذلك يدخل في تركيب
أغلب معاجين الأسنان والمعقمات.
4-تهدئة الجهاز العصبي:
يبين خبراء التغذية أن من فوائد النعناع
تحفيز إفراز هرمون السعادة في الجسم وتقلل الشعور بالاكتئاب ومساعد الجسم على النوم
العميق والهادئ، إذ بينت التجارب أن شرب كوب دافئ من النعناع يجلب للجسم الراحة
والسكون.
5-تخسيس الوزن:
تعد عشبة النعناع من اقوى النباتات المستخدمة
في وصفات التخسيس فهي عشبه فعالة حرق الدهون و الحصول على وزن مثالي.
6-الاكتئاب:
– من فوائد النعناع رائحته التي تساعد على
استرخاء الجسم وتهدئة العقل وتخليصه من الاجهاد وتشجيع افرازه لما يعرف بهرمون
السعادة “السيروتونين”، وبهذا يمكنه علاج الاكتئاب والتعب وابعاد القلق والتوتر.
7-من فوائد النعناع انه يعزز المناعة
ويقويها:
تحتوي اوراق النعناع على العديد من المواد المغذية
مثل الكالسيوم والفوسفور وفيتامين C، D، E
وكميات صغيرة من فيتامين B المركب. وكل هذه المركبات تساعد على تقوية
وتحسين جهاز المناعة في الجسم، والوقاية من العديد من الالتهابات والامراض.
فوائد النعناع الجمالية:
1-فوائده على البشرة:
النعناع يعالج العديد من مشاكل البشرة ويعتبر
من الأعشاب المهمة التي لها تأثير فعّال على بشرتك. إضافة إلى ذلك، يعد من
المكونات الواردة بانتظام في مختلف مستحضرات التجميل والكريمات للعناية بالبشرة
مثل المرطبات والمنظفات، والشامبو! حيث انه يضفي لمعاناً على البشرة عند استخدام
منقوعه لإزالة المكياج ويساعد في التغلب على مشكلة المسام المفتوحة كما يقلل من
لمعان البشرة الدهنية.
2-فوائده على الشعر:
تعزيز نمو الشعر:
ساعد النعناع على تحفيز نمو الشعر من خلال
تقوية بصيلاته. ادهني شعرك بزيت النعناع وافركي به فروة رأسك لتقوية الشعر من
جذوره. يمكنك أيضاً إضافة قطرات من زيت النعناع إلى كوب من الماء ورشهّا بواسطة
بخاخ على شعرك بعد الاستحمام.
زيادة لمعان الشعر ونعومته:
يساهم النعناع في إنعاش شعرك ومنحه لمعاناً
لا مثيل له. جرّبي ماسك الزيوت لتحصلي على شعر ناعم وصحّي. امزجي زيت النعناع مع
زيت الخروع وزيت الزيتون وانقعي شعرك بالخليط لتنعمي بشعرك ملفت.
القضاء على القشرة:
يعمل النعناع على معالجة شعرك من القشرة
والفطريات التي تسبّب الحكة وتساقط الشعر. لذلك ننصحك بغلي أوراق النعناع ونقع
شعرك بمائه لقتل القشرة وزيادة انتعاش فروة الرأس.
علاج للشعر الدهني:
يعمل النعناع على تقليل الزيوت التي تفرزها
فروة الرأس وبذلك يفيد الشعر الدهني ويعالجه. قومي بعمل ماسك من زيت النعناع لنصف
ساعة من أجل توازن الزيوت التي تفرزها فروة رأسك.
تحويل كودإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء