فوائد الفجل للجهاز الهضمي ~ الطب البديل

يعمل الفجل على مساعدة الجهاز الهضمي في اداء وظيفته فهو يعمل على تنظيم عملية الهضم، كما يعمل على تليين المعدة وحل مشكلة الامساك والوقاية منها لذلك يوصى به لمصابي الامساك المزمن.
- فوائد الفجل لمواجهة ضغط الدم المرتفع :
يعمل الصوديوم على ارتفاع ضغط الدم ويتناسب هذا عكسيا مع البوتاسيوم الذى يعمل على خفض وموازنه ضغط الدم ويحتوى الفجل على البوتاسيوم والماغنسيوم والكالسيوم الذى يؤدون الى اعتدال ضغط الدم ، لذلك يوصى مرضى الضغط المرتفع بإدراج الفجل ضمن النظام الغذاء اليومي لهم .

فوائد الفجل للصحة العامة

اثبتت بعض الدراسات ان الفجل من أكثر النباتات التي تعمل على خفض مستوى السكر بالدم. يعمل الفجل على حل مشكلة قشرة وتساقط الشعر كما يعمل على اعادة انبات الشعر. يستخدم الفجل في علاج جفاف البشرة وتشققاتها. يحتوي على الحديد لذلك يوصى بإدراجه ضمن النظام الغذائي للإنسان وللام الحامل بشكل خاص لما تحتاجه من حديد في فترة حملها لصحتها وصحة الجنين.