يحتوي الثوم الذكر على كمية وافرة من الألياف
الضرورية للحفاظ على صحة وقوة الجهاز الهضمي، كما يوجد في الثوم الذكر كمية مضاعفة
من المضادات الحيوية مثل الأليسين
(Allicin) ومواد ومركبات تساعد
في القضاء على الالتهابات والتخلص من السموم والمواد الكيميائية الضارة والبكتيريا
والطفيليات، وللثوم الذكر فعالية مضاعفة في منع الخلايا السرطانية وفي انكماش
الأورام وإزالة البوليبات القولونية
(polyps)، ويفضل
تناول الثوم الذكر نيئاً (غير مطبوخ) لأن فعاليته تقل كثيراً عند تعرضه للحرارة.
تحويل كودإخفاء محول الأكواد الإبتساماتإخفاء